Les Paniers de la Noé

 

La médecine redécouvre les fabuleuses vertus santé du miel et des produits de la ruche...

Non seulement ils soignent brûlures, bouffées de chaleur, problèmes de prostate, ulcères, mais ils ont aussi des propriétés anti-âge, contre l’arthrite, les mycoses ou la fatigue...

 

Du miel pour soigner les plaies et brûlures

Le miel soigne les plaies et les brûlures. Les expérimentations menées par des médecins sont très concluantes dans ce domaine. Le miel de thym serait le plus efficace.
En pratique : Nettoyez les petites plaies ou passez la brûlure à l’eau froide avant d’étaler une couche de miel. Recouvrez d’un pansement. Les miels de thym, de lavande ou de châtaignier sont les plus appropriés, mais n’importe quel miel liquide ou cristallisé convient. A renouveler 1 fois/jour jusqu’à cicatrisation.
Où acheter son miel ? En magasins d’alimentation ou chez l’apiculteur
Prix : environ 5 € le pot de 250 g
Contre-indications : Allergie au mie

 

Le pollen, efficace contre les bouffées de chaleur

Une étude danoise réalisée en 2005 sur 64 femmes a montré que le pollen peut réduire les bouffées de chaleur associées à la ménopause.
En pratique : Prendre 1 cuillère à soupe de pollen frais congelé de ciste ou de châtaignier (en alternance) au cours d’un petit déjeuner léger composé de fruits et/ou de céréales pendant 3 semaines. A renouveler en cures de 3 semaines 3 à 4 fois/an, mais il est tout à fait possible d’en prendre tous les matins.
Où acheter du pollen ? En magasins diététiques
Prix : Environ 16 € les 250 g
Contre-indications : Aucune

 

Propolis : des propriétés anti-âge !

La propolis est une résine récoltée par les abeilles sur certains arbres (en Europe sur le peuplier principalement), dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. Selon des études japonaises menées en 2004, ses flavonoïdes ont un pouvoir antioxydant, capable de détruire les radicaux libres produits par l’organisme face aux agressions extérieures.
En pratique : 1 unidose 2 fois/jour de propolis fraîche (de peuplier de préférence) pendant 3 semaines. A prendre avec les repas. A renouveler 3 à 4 fois/an.
Où acheter de la propolis ? En magasins diététiques.Prix : Environ 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
Contre-indications : Risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau.

 

La propolis combat les ulcères de l’estomac

Selon une étude italienne en 2006, la propolis augmente l’action bactéricide de la clarithromycine. Il s’agit d’un antibiotique de synthèse utilisé en association avec un autre antibiotique contre l’Helicobacter pylori, la bactérie qui cause les ulcères gastriques.
En pratique : En plus de votre traitement, utilisez de l’extrait essentiel de propolis fraîche (de peuplier de préférence) vendue en unidose prête à l’emploi. 1 unidose 3 fois/jour, 1 h avant les repas tant qu’il y a des douleurs gastriques. Avalez aussi 2 cuillères à café de miel et un verre d’eau.
Où acheter de la propolis ? En magasins diététiques.
Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
Contre-indications : Attention aux risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau

 

De la propolis contre les mycoses

Les résultats d’une étude in vitro turque en 2006 indiquent que la propolis possède une action antifongique comparable à celle de l’itraconazole, un médicament classique.
En pratique : Sur des mycoses externes, mettre quelques gouttes d’extrait essentiel de propolis fraîche (de peuplier de préférence) 1 à 2 fois/jour, jusqu’à disparition. Pour une mycose digestive (candida), 1 unidose 3 fois/jour pendant 3 semaines pendant chaque repas puis cures de 10 jours tous les 6 mois.
Où acheter un extrait essentiel de propolis ? En magasins diététiques.
Prix : Environ 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
Contre-indications : risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau

 

La propolis efficace contre le rhume

En 1989, des chercheurs polonais ont constaté que la propolis, résine utilisée par les abeilles pour calfeutrer leur ruche, réduit la durée des symptômes du rhume plus rapidement qu’un placebo.
En pratique : Utilisez un spray buccal à la propolis en solution hydro-alcoolique. 15 à 20 jets/jour directement sur la gorge ou dilué dans un peu d’eau pour se gargariser. En cas de douleurs et d’inflammations.
Où acheter un spray à la propolis ? En pharmacies et magasins diététiques.
Prix : Environ 10 € le spray de 30 ml.
Contre-indications : Risques allergiques. Faites un essai sur la peau avant toute prise.

 

La gelée royale : anti fatigue

Selon une étude japonaise en 2001 sur des souris, la gelée royale possède un fort effet anti fatigue. C’est un concentré nutritif très riche en vitamines, minéraux, protéines... qui permet à la reine de vivre 50 fois plus longtemps que les abeilles !
En pratique : Prendre 1/2 g par jour (valeur d’un "petit-pois") de gelée royale européenne fraîche, à jeun le matin 20 min avant le repas, en cure de 3 semaines. A renouveler 2 à 3 fois/an. A noter : plus on est fatigué, plus on sent les effets.
Où acheter de la gelée royale ? En magasins diététiques ou chez les apiculteurs labellisés GPGR .
Prix : Environ 16 € le pot de 10 g.
Contre-indications : En cas de cancers du sein ou hormonaux et pendant les périodes de crises d’asthme

 

Soignez-vous bien,

Fab.